Die besten Athleten dieser Welt können es sich nicht leisten Trainingszeit zu verschenken.

Kannst du es?

Wenn du krank oder verletzt bist, dann erwartest du von deinem Arzt und deinem Therapeuten, dass sie die Ursachen des Problems genau erkennen. 

Erst wenn die Diagnose eindeutig ist, wird die beste Therapie ausgewählt. Würdest du Medikamente nehmen wollen ohne genau zu wissen, ob es die Richtigen sind? Würdest du dich einer Operation oder Physiotherapie unterziehen, ohne dir sicher zu sein, dass die Ursache des Problems behandelt wird? 

Die gleichen Ansprüche solltest du an deinen Trainer haben! 

Verlange, dass dein Trainer genau diagnostiziert hat woran du im Training arbeiten musst, BEVOR du eine Trainingsempfehlung bekommst. 

Halbmarathon? Marathon? Erste Mitteldistanz? Ironman? Hawaii Qualifikation?

Auf dem Weg zu deiner BESTZEIT

Trainingsplanung

Aus persönlicher Erfahrung als aktiver Sportler kenne ich Situationen wie sie im Training, vor dem Start einer Langdistanz oder nach vielen Stunden im Wettkampf alltäglich sind. 

Im Wettkampf wirst du maximal gefordert und bist 100% fokussiert.

Als Trainer blicke ich auch aus einer anderen Sicht auf die Thematik: Ein Wettkampf beginnt immer schon Monate vor dem Startschuss.

Die Basis zur Erstellung meiner Trainingspläne bildet meine Ausbildung zum DTU Triathlon Trainer im Bereich Leistungssport (C- Lizenz). Aktuell befindet ich mich in der Ausbildung zum B-Lizenz-Trainer mit dem Schwerpunkt Langdistanz der DTU.

 Ebenso fließen meine praktischen Erfahrungen als langjähriger Triathlet auf der Langdistanz und Experte im Bereich Leistungsdiagnostik in die Erstellung meiner individuellen Pläne mit ein.

Verschwende keine wertvolle Trainingszeit!

Trainingsplanung: (Halb)-Marathon, Triathlon, Radsport

Individuelles Training zahlt sich aus. Immer.

✔ Du erreichst dein Ziel in kürzerer Zeit

Im Vergleich zu pauschalen Trainingsplänen, erreichst du durch das strukturierte Training und die sinnvoll aufeinander abgestimmten Trainingseinheiten deine Ziele in kürzerer Zeit.

✔ Erfahrung

Du kannst auf das Wissen eines erfahrenen Trainers vertrauen und musst dich nicht selbst in die verschiedenen Theorien der Trainingsplanung einarbeiten.

✔ Motivation

Durch Rücksprache und den direkten Kontakt zu mir, deinem Trainer, bekommst du ein direktes Feedback und eine Kontrolle deines Trainings. Deine Motivation wird steigen!

✔ Flexibilität

Du bekommst einen Trainingsplan der auf deinen ganz persönlichen Lebensalltag angepasst ist.

Ein Nutzen individueller Triathlon Trainingsplanung

Du bleibst motiviert.

Flexibel.

Kalender

✔ ausgerichtet an deinen Zielen

✔ angepasst auf deinen Alltag

✔ absolute Freiheit

Die Trainingspläne von BESTZEIT werden individuell an deinen persönlichen Zielen ausgerichtet.

Im persönlichen Eingangsgespräch definieren wir diese und suchen für dich passende Trainingszeiten. 

Längere Zeiträume oder eine individuelle Vorbereitungsphasen können über die Kombination einzelner Leistungspakete abgedeckt werden.

Es ergibt sich dabei automatisch ein auf dich abgestimmtes Gesamtpaket. 

Unabhängig.

Trainingsplanung Triathlon

✔ persönlich

✔ unabhängig

✔ real

Deine Trainingseinheiten plane ich immer auf Basis deines aktuellen Leistungsniveaus.

Ein langfristiger und gesunder Leistungsaufbau ist das Ziel jeder Planung.

Ein unabhängiges Planungstool bildet für uns die Basis für die Steuerung und Dokumentation deines Trainings in der Realität. 

Aus meiner Sicht ist der direkte, persönliche Kontakt zwischen Trainer und Athlet aber unverzichtbar. 

Ergebnisorientiert.

Trainingsplanung

✔ Einsteiger

✔ Fortgeschrittener

✔ Profi

Ausgehend von deinem aktuellen Trainingszustand finden wir gemeinsam einen Weg deine sportlichen Ziele zu erreichen! 

Marathon in BESTZEIT, Hawaii-Qualifikation, ...

Jeder, egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi, findet bei mir die idealen Rahmenbedingungen, um seinen aktuellen Trainingszustand gezielt zu verbessern und sein Ziel zu erreichen!

Triathlon Trainingsplanung von BESTZEIT

Damit du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst.

Telefon: 0781 / 12969985  -  E-Mail: nfbstzt-ffnbrgd

Die Leistungen von BESTZEIT

 

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